HypnoBirthing Utrecht

Leer in ultieme ontspanning te gaan en zacht en bewust te bevallen

Cursusinhoud

De HypnoBirthingcursus vindt 5x plaats en duurt 2,5 uur.
Wat houdt de cursus in? 

  • Uitleg over hoe je in een diepe ontspanning kunt komen en wat hypnose inhoudt (en wat ook niet).
  • Veel verschillende hypnose-ontspanningstechnieken, zodat je kunt kiezen welke het beste bij jullie passen
  • Jullie leren hoe je oxytocine en endorfine in jouw lichaam en van je partner kunt stimuleren, waardoor je veel minder of zelfs helemaal geen pijn ervaart
  • Ademhalingstechnieken: tijdens het openen van de baarmoedermond en tijdens de fase dat je baby door het geboortekanaal komt
  • Visualisaties om o.a. angst voor de geboorte los te laten, contact te maken met je baby en je lichaam voor te bereiden op het geboorteproces
  • Hersentraining om ervoor te zorgen dat jullie vol vertrouwen en zonder angst het geboorteproces ingaan, zodat er geen adrenaline wordt aangemaakt
  • Massagetechnieken
  • Informatie over hoe je lichaam en baarmoederspieren werken
  • Theorie over de verschillende fasen van de geboorte
  • Uitleg over verschillende houdingen
  • Meer leren over het hoe, het waarom en het maken van een geboorteplan
  • Iedere les geboortefilms te zien, waardoor je overtuigd raakt van hoe rustig en vol vertrouwen een HypnoBirthinggeboorte kan verlopen.
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s